Le studio propose des cours en petit comité sur Reformer, Tower et Wunda Chair, ainsi que des séances de Pilates prénatal et postnatal, du Pilates en tapis et des séances individuelles de Pilates.

Les cours sur équipements sont volontairement limités à quatre participants, afin de garantir un accompagnement attentif, des corrections précises et une progression adaptée à chacun.

Chez Itsas Gora Studio, le mouvement est envisagé comme une pratique consciente et structurée. Chaque séance repose sur une approche précise, progressive et personnalisée, avec pour objectif de développer la force, la maîtrise du mouvement, la conscience corporelle et la confiance en soi.

L'enseignement s'appuie sur une progression réfléchie et adaptée aux besoins de chaque personne, dans un environnement à la fois exigeant, bienveillant et attentif à la qualité du mouvement.